SE DESCONOCE DETALLES SOBRE PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Junta la palma de tus manos frente a tu pecho, y bajalas en esa posición hasta que empieces a comprobar poco de tensión en los músculos del antebrazo.Comunicación interna y concienciación: Informa a los empleados sobre la importancia de las pausas activas.Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas. Programe pausas br